Vous avez compris l'importance qu'ont la santé et le bien-être dans la vie de vos collaborateurs. Vous savez qu'un salarié en bonne santé (physique et mentale) et qui se sent bien est un salarié heureux, qui s'investit avec joie, qui a plaisir à venir travailler.
Vous êtes une entreprise ou un professionnel
Oui mais voilà, vous ne savez peut-être pas quoi faire?
Je vous propose :
des ateliers bien-être
des coachings individuels
Les ateliers bien-être
En petits groupes de 10-12 personnes maxi, un thème bien-être sera abordé sous forme d'échanges, de jeu, de questions/réponses, d'introspection.
Voici des exemples de thèmes abordés:
La confiance en soi / l'estime de soi
La gestion des émotions
La gestion du stress
L'équilibre vie perso / vie pro
(Ré)apprendre à prendre soin de soi
Marche & cuisine Healthy
Vous souhaitez en savoir plus:
Permettez à votre collaborateur de bénéficier de séances de coaching
Au delà des ateliers, certains employés ont besoin d'aborder des thèmes très précis, peut-être plus confidentiels et ont besoin d'un suivi en toute confiance, bienveillance et respect.
Aidez-les en leur facilitant quelques séances, qui seront pour eux, l'occasion de lâcher prise, faire le point sur eux-mêmes et retrouver du bien-être au travail et à la maison.
Les coachings individuels