Coaching Santé et Bien-être

Pour être bien dans son corps, dans son âme et dans son esprit

Je vous propose les exemples d'accompagnements suivants:

Santé:

• Construire une alimentation saine

• Gérer son stress

• Prendre soin de son corps

• Prendre soin de sa santé mentale

• Prévenir un burn-out / épuisement

  Bien-être:

• Apprendre à gérer ses émotions

• Apprendre à gérer ses pensées

• Avoir / retrouver confiance en soi

• Avoir / retrouver une bonne estime de soi

• Développement personnel

• (Re) trouver un équilibre entre sa vie pro et perso

• Gestion des conflits

Pour aller plus loin dans la confiance en soi et l'estime de soi, un coaching de conseil en image sera bientôt disponible.

Tarif: 60€ la séance individuelle d'1h

La séance peut se faire par zoom ou dans un espace coworking de la zone Rouen-Evreux ( ou à définir lors de la prise de rdv)