Coaching Santé et Bien-être

Pour être bien dans son corps, dans son âme et dans son esprit

Je vous propose les exemples d'accompagnements suivants:

• Mise en place d'une activité physique durable

• Cuisine "Healthy"

• Prendre soin de soi

• Gestion du stress

• Confiance en soi

• Estime de soi

• Gérer ses émotions

• Développement personnel

Dans votre cadre professionnel:

• Développer son leadership

• Gestion des conflits

• Développer une communication non violente

• Savoir équilibrer sa vie pro et perso

• Apprendre à dire non

• Construire des objectifs SMART

• Confiance en soi / estime de soi

Pour la confiance en soi et l'estime de soi, un coaching de conseil en image sera bientôt disponible.

Tarif: 60€ la séance individuelle d'1h

La séance peut se faire par zoom ou dans un espace coworking de la zone Rouen-Evreux ( ou à définir lors de la prise de rdv)